Empezaré por preguntarte ¿Te conoces?, hay que partir cuestionándonos si es que nos conocemos o creemos hacerlo,(tomate unos minutos para reflexionar).
Ahora, si empezare, el autoconocimiento es poder darme cuenta y poner en palabras o entender que es lo que siento, pienso y ¿Cómo estoy?, en todas las áreas de mi vida. Aquí no te estoy hablando aún de niveles profundos, es tan solo lo superficial.
La mayoría no nos autococemos y empezamos este viaje cuando nos damos cuenta de que algo no está bien, algunos empiezan con alguna crisis, duelo o simplemente porque un día se lo cuestionaron, yo creo que pocos papas enseñan a sus hijos a que se conozcan.
¿Cómo sabes si te conoces?
Yo te sugiero que empieces por definir las áreas de tu vida, después pregúntate ¿Cómo te sientes?, y responde esa pregunta. Si te fue fácil responder, tan vez te conoces muchos mejor de lo que crees, pero si de plano no sabes qué onda deberías empezar el camino de autoconocimiento.
Tomar terapia es una buena idea para autoconocerte y empieces a descubrirte.
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